Del 20 al 24 de octubre, el Centro de Diseño Tecnológico Industrial, en conjunto con Bienestar al Aprendiz, llevó a cabo la Semana de la Salud Mental, una iniciativa que buscó fortalecer el bienestar integral de la comunidad académica a través de actividades orientadas al equilibrio físico y emocional.
Durante cinco días, aprendices, instructores y colaboradores participaron en talleres de salud mental, clases de cardio y yoga, sesiones de aerorumba bajo el lema “Mente sana en cuerpo sano”, además de jornadas de vacunación, pruebas de VIH y campañas de sensibilización sobre estilos de vida saludables.
Esta propuesta tuvo como eje central invitar a la comunidad a reflexionar sobre sus pensamientos y emociones, reconociendo la importancia de transformar las creencias negativas en ideas más constructivas y compasivas. A partir de este ejercicio de autoconocimiento, se busca fortalecer la capacidad de cada persona para afrontar los retos cotidianos con mayor equilibrio y serenidad.
La Semana de la Salud Mental se consolidó como un espacio para reafirmar que el cuidado emocional no depende de fechas conmemorativas, sino de hábitos diarios que incluyen el autocuidado, la empatía y la escucha. Con estas acciones, el Centro de Diseño Tecnológico Industrial avanza en la consolidación de una cultura institucional que promueve la salud mental como pilar del desarrollo humano y del bienestar colectivo.
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